如何有效预防斑秃的产生

 

　　长春肤康医院的医生指出：斑秃的治疗很关键，其实，预防工作也是不可少的：

 

　　斑秃的预防：勤洗发，洗头的距离较好是2-5天。洗发的一起需边搓边按摩，既能保持头皮清洗，又能使头皮活血。

 

　　斑秃的预防：不必脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发枯燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或依据自个的发质选用。

 

　　斑秃的预防：戒烟，吸烟会使头皮毛细血管缩短，然后影响头发的发育成长；戒酒，即使是啤酒，葡萄酒也应适当，每周至少应让肝脏“歇息”两日。

 

　　斑秃的预防：消除精力压抑，精力状态不稳定，每天焦虑不安会致使掉发，压抑的程度越深，掉发的速度也越快。

 

　　斑秃的预防：烫发吹风要稳重，吹风机吹出的热温度达100度，会损坏毛发安排，危害头皮，因而要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。

 

　　长春肤康医院皮肤科的医生建议：斑秃患者多食蔬菜避免便秘。要终年保持多吃谷物，生果。如蔬菜摄入削减，易导致便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加快头顶部的掉发。